Laufakademie in Bergheim erfolgreich in die neue Laufsaison gestartet

Die Laufakademie in Bergheim erfreut sich immer größerer Beleibtheit.

Neben der gut besuchten Walkinggruppe können sich die beiden Laufgruppen (zwei Leistungsstufen) über immer größere Beteiligung freuen. Nach dem ca. einstündigen Lauftraining, dass von Intervallläufen bis hin zu ausgiebigen Stiegenläufen nach Maria Plain reicht, findet das beliebte Konditions- und Kräftigungstraining in der Turnhalle der Volksschule Bergheim statt.

Trotz der Anstrengung kommt der Spaß beim Training nicht zu kurz, und auch auf einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt wird im Anschluß geachtet.

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