Running Academy startet wieder mit Schulbeginn!
Ab Mittwoch 15.09.2021 treffen wir uns wieder jede Woche um 18:30 bei der Volksschule Puch.
Es gibt wieder eine Stunde Laufen/Walken in der Gruppe und anschließend eine Stunde Kräftigung der Muskulatur von Kopf bis Fuß in der Halle. Es wird in 3 verschiedenen Leistungsgruppen trainiert, welche von erfahrenen Trainern betreut werden (Einsteiger bis Fortgeschrittene).
Leistungsumfang:
60 min Lauftraining
60 min Kräftigung der Muskulatur
Gezielte Leistungssteigerung durch Gruppentraining
Aufbau des Herz-Kreislauf Systems
Kräftigung, Stabilisation und Mobilisierung des Bewegungsapparats
Kosten:
12 Trainingseinheiten 80 €
Für die Einhaltung der Covid-19 Abstände ist in den Hallen ausreichend Platz vorhanden - es wird auf Eigenverantwortung für sich selbst und die anderen Sportler gesetzt.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme!